bg.abravanelhall.net
Най-добрите рецепти

Салата от див ориз с царевица, боровинки и бадеми

Салата от див ориз с царевица, боровинки и бадеми


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Плетена и орехова оризова салата, която да сервирате с печена риба, панирани печени свински котлети или печена пуйка.

Съставки

Дресинг

  • ½ скилидка чесън, ситно настърган
  • 4½ чаени лъжички пресен лимонов сок
  • 2 чаени лъжички шампански оцет или бял винен оцет
  • Кошер сол, прясно смлян пипер

Ориз и сглобяване

  • ½ чаша дългозърнест кафяв ориз
  • 1 ухо от царевица, ядки, нарязани от кочан
  • 2 супени лъжици нарязан червен лук
  • 2 супени лъжици ситно нарязан магданоз
  • Прясно смлян черен пипер

Приготвяне на рецепта

Дресинг

  • Разбийте чесън, лимонов сок, оцет, захар и къри на прах в малка купа, която да комбинирате. Като бъркате постоянно, постепенно добавете масло, докато емулгира; подправете със сол и черен пипер.

  • Напред: Превръзката може да се направи 3 дни напред. Покрийте и охладете. Донесете до стайна температура преди сервиране.

Ориз и сглобяване

  • Комбинирайте кафяв ориз и 1 чаша вода в малка тенджера; подправете леко със сол. Доведете да къкри. Намалете топлината, покрийте и гответе, докато водата се абсорбира и оризът стане омекнал, 45–50 минути. Свалете от котлона и оставете да престои 10 минути, след което разстелете върху голям тава с хартия за печене и оставете да изстине.

  • Гответе див ориз в друга малка тенджера с вряща леко подсолена вода, докато омекне, 35–45 минути. Отцедете и разстелете до кафяв ориз; оставете да изстине.

  • Междувременно предварително загрейте фурната до 350 °. Препечете бадемите върху ръб за печене, хвърляйки наполовина, до златисто кафяво, 8-10 минути. Оставете да изстине, а след това грубо нарежете.

  • Хвърлете и двете бонбони, бадемите, царевицата, боровинките, лука и магданоза в средна купа, която да комбинирате. Дразни се с дресинг и хвърляне на козината. Подправете със сол и черен пипер.

  • Напред: Оризът може да се готви 3 дни напред. Донесете до стайна температура преди сервиране.

Рецепта от Hillstone Restaurant Group,

Хранително съдържание

Калории (kcal) 400 мазнини (g) 19 Наситени мазнини (g) 2.5 Холестерол (mg) 0 Въглехидрати (g) 50 Диетични фибри (g) 5 Общи захари (g) 9 Протеини (g) 8 Натрий (mg) 10Рецензии Раздел

Гледай видеото: Здравословна салата с киноа, сирене и сушени червени боровинки


Коментари:

  1. Raghib

    For me the subject is very interesting. Дайте с вас, ние ще общуваме в PM.

  2. Faemi

    Съветвам ви да посетите сайт, в който има много статии по този въпрос.

  3. Nikki

    Good day, dear colleagues and friends. I spent a lot of time looking for a good blog on similar topics, but many of them did not suit me with the lack or lack of information, stupid interfaces, and so on. Now I found what I wanted and decided to add my own comment. I would like, dear sirs administrators, that your blog continues to develop at such a pace, the number of people grows steadily, and the pages become more and more. I remembered the address of your blog for a long time and I hope to enter the ranks of the most active users. Many thanks to everyone who listened to me and took a minute of free time to read this commentary. Благодаря отново. Vitaly.

  4. Nashakar

    the message very entertaining

  5. Ttoby

    Браво, изречението ви е блестящо

  6. Janos

    Жалко е, че сега не мога да изразя - той е много зает. Ще бъда освободен - непременно ще изразя мнението.

  7. Wilber

    I'm sure this - the wrong way.

  8. Terrence

    Does not plow



Напишете съобщение